泉州国際マラソン…自己ワーストでした [レース参加記] [編集]
日曜日の泉州国際マラソン。今シーズン最終戦として挑みました。気持ちが強すぎたのか、序盤からサブスリーペースで突っ込んでいって、ハーフから減速して、23キロからキロ6分ちょい。
マラソンの恐さを今更ながら体感しました。
タイムは事実上自己ワーストの3時間46分台でした。
僕が勝手に生涯のライバルと呼んでいる札幌「チームからふる」のとよは3年ぶりのサブスリー。2時間57分台。すばらしい。かなり水を開けられました。
ライバルと呼んでもらえる位置に上がっていけるのか、どうやらランナーとしての本当の正念場がめぐって来たようです。
練習の方法から、気持ちの持って行き方、体重の維持まで、すべてを見直す必要がありそうです。
多くの友人から応援いただきました。
やめなかったことだけが、それに応える方法でした。
ありがとうございました。
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personal records
★は自己ベスト、☆は公認ベスト
▽42.195キロ
2009/3/29★佐倉朝日健康マラソン
2時間55分38秒
2010/2/21☆泉州国際市民マラソン
2時間56分23秒
2007/11/25 つくばマラソン
2時間57分24秒
2009/12/13 青島太平洋マラソン
2時間58分13秒
2008/11/30 つくばマラソン
3時間00分45秒
2008/2/3 紀州口熊野マラソン
3時間1分22秒
2007/5/20 洞爺湖マラソン
3時間1分55秒
2008/12/14 青島太平洋マラソン
3時間6分12秒
2011/2/6 別府大分毎日マラソン
3時間11分20秒
2009/2/1 紀州口熊野マラソン
3時間11分46秒
2006/10/8 旭川マラソン
3時間14分32秒
2011/2/20 泉州国際市民マラソン
3時間17分3秒
2005/10/09 旭川マラソン(初)
3時間24分01秒
2010/12/12 青島太平洋マラソン
3時間24分30秒
2007/2/18 東京マラソン
3時間25分02秒
2006/5/21 洞爺湖マラソン
3時間27分18秒
2009/6/14 プーケットマラソン
3時間28分8秒
2006/6/3 千歳JALマラソン
3時間28分26秒
2009/5/24 洞爺湖マラソン
3時間38分6秒
2008/8/31 北海道マラソン
3時間49分10秒
2008/7/13 豊平川マラソン
▼3時間56分57秒
2009/7/12 豊平川市民マラソン
▼3時間57分8秒
2010/2/7 木津川マラソン
▽4時間30分20秒
2010/8/27 北海道マラソン
4時間23分13秒
2006/8/29 北海道マラソン
27キロ地点で棄権
2007/9/7 北海道マラソン
29キロ地点で棄権
▼は4時間ペースランナー
▽は4時間半ペースランナー
▽100キロ
2009/6/28★☆サロマウルトラ
8時間49分36秒
2008/6/22 サロマウルトラ
8時間56分02秒
2007/6/24 サロマウルトラ(初)
9時間10分49秒
2009/10/27 秋田内陸ウルトラ
9時間28分4秒
2007/10/14 四万十川ウルトラ
9時間41分52秒
2008/9/28 秋田内陸ウルトラ
10時間21分40秒
2011/8/21 北オホーツク
10時間53分3秒
2011/6/26 サロマ湖ウルトラ
11時間26分40秒
2010/9/26 秋田内陸ウルトラ
12時間33分15秒
2010/6/27 サロマ湖ウルトラ
35キロ地点棄権
▽10キロ
2009/10/25★和歌浦ベイジャズ
36分58秒
2008/11/9 鴨の里ふれあい
37分23秒
2006/9/17 ナイアガラマラソン
39分50秒
2009/11/8 彦根シティ
5キロ地点で棄権
▽21.0975キロ
2007/4/15★春一番伊達ハーフ
1時間24分27秒
2006/10/22 北海道ロードレース
1時間26分25秒
2007/10/7 札幌マラソン
1時間26分51秒
2010/1/23 高槻シティ国際
1時間28分23秒
2005/10/23 北海道ロードレース
1時間32分03秒
2006/5/5 豊平川ラン&ウォーク
1時間32分52秒
2005/6/12 美瑛ヘルシーマラソン
1時間33分29秒
2005/5/5 豊平川ラン&ウォーク
1時間33分34秒
2004/11/28 みやぎ北上連邦カッパ
1時間33分52秒
2008/4/27 武庫川月例
1時間34分50秒
2005/7/24 士別ハーフ
1時間37分01秒
2005/10/2 札幌マラソン
1時間38分17秒
2005/1/9 谷川真理ハーフ
1時間40分02秒
2004/10/17 きみまち二ツ井
1時間40分25秒
2003/3/9 東京ベイ浦安シティ(初)
1時間45分50秒
▽20キロ
2011/5/22 洞爺湖マラソン
1時間25分12秒
※土砂崩れのため短縮
2004/9/19 田沢湖マラソン
1時間44分12秒
2003/9/21 田沢湖マラソン
1時間58分10秒
▽55キロ
2007/6/3 利尻島悠遊覧人G
4時間27分33秒
▽70キロ
2007/9/16 ウルトラチャレンジ
6時間51分10秒
▽7.0キロ
2009/11/29びわ湖男女駅伝
26分56秒
▽6.0キロ
2010/11/28びわ湖男女駅伝
23分40秒
▽5.0キロ
2011/1/22 au×adidas駅伝
19分41秒
▽42.195キロ
2009/3/29★佐倉朝日健康マラソン
2時間55分38秒
2010/2/21☆泉州国際市民マラソン
2時間56分23秒
2007/11/25 つくばマラソン
2時間57分24秒
2009/12/13 青島太平洋マラソン
2時間58分13秒
2008/11/30 つくばマラソン
3時間00分45秒
2008/2/3 紀州口熊野マラソン
3時間1分22秒
2007/5/20 洞爺湖マラソン
3時間1分55秒
2008/12/14 青島太平洋マラソン
3時間6分12秒
2011/2/6 別府大分毎日マラソン
3時間11分20秒
2009/2/1 紀州口熊野マラソン
3時間11分46秒
2006/10/8 旭川マラソン
3時間14分32秒
2011/2/20 泉州国際市民マラソン
3時間17分3秒
2005/10/09 旭川マラソン(初)
3時間24分01秒
2010/12/12 青島太平洋マラソン
3時間24分30秒
2007/2/18 東京マラソン
3時間25分02秒
2006/5/21 洞爺湖マラソン
3時間27分18秒
2009/6/14 プーケットマラソン
3時間28分8秒
2006/6/3 千歳JALマラソン
3時間28分26秒
2009/5/24 洞爺湖マラソン
3時間38分6秒
2008/8/31 北海道マラソン
3時間49分10秒
2008/7/13 豊平川マラソン
▼3時間56分57秒
2009/7/12 豊平川市民マラソン
▼3時間57分8秒
2010/2/7 木津川マラソン
▽4時間30分20秒
2010/8/27 北海道マラソン
4時間23分13秒
2006/8/29 北海道マラソン
27キロ地点で棄権
2007/9/7 北海道マラソン
29キロ地点で棄権
▼は4時間ペースランナー
▽は4時間半ペースランナー
▽100キロ
2009/6/28★☆サロマウルトラ
8時間49分36秒
2008/6/22 サロマウルトラ
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2007/6/24 サロマウルトラ(初)
9時間10分49秒
2009/10/27 秋田内陸ウルトラ
9時間28分4秒
2007/10/14 四万十川ウルトラ
9時間41分52秒
2008/9/28 秋田内陸ウルトラ
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2011/8/21 北オホーツク
10時間53分3秒
2011/6/26 サロマ湖ウルトラ
11時間26分40秒
2010/9/26 秋田内陸ウルトラ
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35キロ地点棄権
▽10キロ
2009/10/25★和歌浦ベイジャズ
36分58秒
2008/11/9 鴨の里ふれあい
37分23秒
2006/9/17 ナイアガラマラソン
39分50秒
2009/11/8 彦根シティ
5キロ地点で棄権
▽21.0975キロ
2007/4/15★春一番伊達ハーフ
1時間24分27秒
2006/10/22 北海道ロードレース
1時間26分25秒
2007/10/7 札幌マラソン
1時間26分51秒
2010/1/23 高槻シティ国際
1時間28分23秒
2005/10/23 北海道ロードレース
1時間32分03秒
2006/5/5 豊平川ラン&ウォーク
1時間32分52秒
2005/6/12 美瑛ヘルシーマラソン
1時間33分29秒
2005/5/5 豊平川ラン&ウォーク
1時間33分34秒
2004/11/28 みやぎ北上連邦カッパ
1時間33分52秒
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1時間34分50秒
2005/7/24 士別ハーフ
1時間37分01秒
2005/10/2 札幌マラソン
1時間38分17秒
2005/1/9 谷川真理ハーフ
1時間40分02秒
2004/10/17 きみまち二ツ井
1時間40分25秒
2003/3/9 東京ベイ浦安シティ(初)
1時間45分50秒
▽20キロ
2011/5/22 洞爺湖マラソン
1時間25分12秒
※土砂崩れのため短縮
2004/9/19 田沢湖マラソン
1時間44分12秒
2003/9/21 田沢湖マラソン
1時間58分10秒
▽55キロ
2007/6/3 利尻島悠遊覧人G
4時間27分33秒
▽70キロ
2007/9/16 ウルトラチャレンジ
6時間51分10秒
▽7.0キロ
2009/11/29びわ湖男女駅伝
26分56秒
▽6.0キロ
2010/11/28びわ湖男女駅伝
23分40秒
▽5.0キロ
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むうさん、お疲れさまぁ。
5㌔地点では、「ちょっと速すぎるんちがうのぉ?」と、驚きました。
33㌔地点では、「姿がなかなか見えないので、DNFかなぁ?」と心配してました。
久しぶりに見て、少し重め残りに感じました。
いろいろ期するところがあろうかと思いますが、個人的にはサブスリーへの再チャレンジを期待しています。
帰りはJR堺市駅で途中下車し、道に迷いながら近鉄道明寺駅まで2時間走り、電車で帰りました。応援も楽しかったです。
5㌔地点では、「チームアジア」の数人と、知り合いになりました。
by Mr.シロック (2012-02-20 02:25)
むうさん
お疲れ様でした。なかなかコンディショニングにご苦労されているようですが、何とか、がんばってください。^^
by とおる (2012-02-20 12:36)
oogle+コミュニティモンクレール レディース公開RBB TODAY1
by モンクレール キッズ (2012-12-11 12:33)
How to sell a good favor for the boss get a sense of who'll do ■ when to sell on to people <br> <br> opposite effect, first you want to be careful, whether any subordinate superiors " It would give the "feeling that I'll have to do. If you want to return the favor that [url=http://r4ikarter4de.blogspot.com/]r4 3ds[/url] <a href="http://r4ikarter4de.blogspot.com/" title="r4 3ds">r4 3ds</a>
by r4 3ds (2013-03-20 00:14)
<Judo Women's violence report 発> full soft even, the public table せ ず September last year に は grasp Judo All Japan Women の Sonoda Long two supervision (39) や U-ー チ ra ga Kneader ド ン five behalf players ら に violence や Ailuropoda ワ ー ハ ra su メ ン Suites を し て い た で, All Japan Judo even the Le M3i Zero http://www.r4r4ishop.com/M3i-Zero/
by M3i Zero (2013-03-23 10:21)
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by r4 3ds (2013-03-23 10:22)
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by r4i 3ds (2013-03-23 10:22)
25 the year I count case decided 15 ka month to count law を performance ■ financial sound of と 経 済 growth, tael legislation subject <br> <br> security times Jinsan Zheng 権 が level into 25 annual to the Budget で new regulations Treasuries 発 line amount を inhibit し た の は, fiscal law に 対 su r4 http://www.r4revolutionr4i.com
by r4 (2013-03-26 16:56)
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by マジコン 通販 (2013-03-26 16:57)
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by r4 kaart kopen (2013-03-26 16:57)
[House of Representatives election in 2012 and Wakayama] reporter symposium House of Representatives election を vibration ri return っ て ■ 1 area stimulated 戦, personal force の shore this s と organizational force の door's ■ conservative kingdom の bottom force alive Restoration の wind, discipline [url=http://www.r4ikarter4.org/R4-SDHC/]r4 sdhc[/url] <a href="http://www.r4ikarter4.org/R4-SDHC/" title="r4 sdhc">r4 sdhc</a>
by r4 sdhc (2013-03-26 16:58)
[House of Representatives election 2012 Fukui】 overnight Ming け 3's の impressions House of Representatives election の Prefecture 3 election Ju District で elected を fruit た し た 1 District の 稲 Tian Peng US's (53), Zone 2 の Hill this Billiton's (60), Zone 3 の Takagi Yi's (56) 17, the ci SuperCard DS Two http://www.r4r4ishop.com/SuperCard-DS-Two/
by SuperCard DS Two (2013-03-26 16:58)
Entrepreneur quit the difference between Google <br> <br> exit and startup venture Magnificent entrepreneur ■ Google OB, sale of shares held by its only 1 year and 4 months -. Fast speed of the Internet industry's business is well aware, is "sleight of hand" in Anyway. on F R4i GOLD PLUS http://www.r4r4ishop.com/R4i-GOLD-PLUS/
by R4i GOLD PLUS (2013-03-26 16:59)
The very next time I read a blog, Hopefully it doesn’t disappoint me just as much as this particular one. I mean, Yes, it was my choice to read through, nonetheless I actually believed you would probably have something useful to talk about. All I hear is a bunch of crying about something that you could fix if you weren’t too busy searching for attention.
by mens shoe lifts (2013-05-08 15:22)
I would like to thank you for the efforts you’ve put in writing this blog. I’m hoping the same high-grade website post from you in the upcoming as well. Actually your creative writing abilities has encouraged me to get my own site now. Really the blogging is spreading its wings rapidly. Your write up is a great example of it.
by Heel Pads (2013-05-30 17:52)
Thanks for the sensible critique. Me & my friend were just preparing to do some research on this. We got a book from our local library but I think I learned better from this post. I’m very glad to see such wonderful information being shared freely out there…
by Jayden (2013-05-31 12:45)
I want to to thank you for this very good read!! I certainly enjoyed every little bit of it. I’ve got you book marked to check out new things you post…
by Josy (2013-06-25 12:14)
cool post – you can follow Mike Dillard on Twitter
by Bella (2013-06-26 00:51)
It’s my lunch time and i is a bit bored. I found your blog and enjoyed this post. Best wishes!
by shoe insoles height (2013-06-26 20:03)
“Say, you got a nice blog article.Really thank you! Really Cool.”
by shoe inserts height (2013-06-27 17:02)
I just couldn’t depart your web site before suggesting belivesothate that I extremely enjoyed the standard info a person provide for your visitors? Is going to be back often in order to check up on new posts
by shoe lifts (2013-06-28 03:48)
It’s difficult to find knowledgeable people about this topic, however, you seem like you know what you’re talking about! Thanks
by in shoe heel lifts (2013-06-29 18:52)
Thank you an incredible submit, may study one’s others content. thank you your thinking for this, I soon became somewhat made an impact to by this text. Many thanks again! You wanna make a terrific time. Got some fantastic info here. I do think that when a greater number of people thought about it like this, they’d have a very better moment in time receive the hold ofing the issue.
by Bert (2013-06-30 14:45)
印象シェア、私は単に いくらかやっていた同僚に、これを与えられた分析これで。そして彼実際私に朝食ため 私が発見それ彼のために..笑顔。だから私はことを言い換えるてみましょう:治療のTHNX! しかし 議論にを時間を過ごすためのうんThnkxこの、I 本当に感じるそれについて強く愛する読書 余分このトピックに関する。もし達成できるは、変身としての更新専門知識、あなたは思考が気になる余分な 以上とウェブログ細目?私のため 役立つ便利 | それはだからです。 ビッグこのため親指ブログ 公開!
by ルイヴィトン (2013-07-02 03:31)
Things i have seen in terms of computer system memory is always that there are specifications such as SDRAM, DDR and the like, that must match up the specifications of the mother board. If the computer’s motherboard is very current and there are no computer OS issues, changing the storage space literally usually takes under a couple of hours. It’s one of several easiest personal computer upgrade techniques one can visualize. Thanks for discussing your ideas.
by lift shoe (2013-07-03 08:47)
很幸運的? 不論卸妝洗臉保養品都很少讓我覺得不適nu skin
by Tyrone (2013-07-06 06:11)
chlorhydrate De Cetirizine Hors Haute …chlorhydrate De Cetirizine Peut Vous Aider A Elevee …cetirizine Dosage Pour Chiens
by heel lifts for men (2013-07-07 00:09)
Forgive me my french but… isn’t this all bullshit?
by increase height (2013-07-07 07:18)
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